4ème saison en médecine traditionnelle chinoise (MTC), l'hiver est la période de latence du cycle annuel. Synonyme d'arrêt, il peut générer des petits - ou grands - désagréments physiques et émotionnels qu'il est bon d'apaiser. C'est donc le moment de ce recentrer sur son corps et son esprit, d'accepter ce qui a été et qui n'est plus et de recharger les batteries pour préparer en douceur la future période printanière !
Fortement liée à l'introspection, à la lenteur et au repos, l'hiver est une phase essentielle dans l'intégration de la fin d'un cycle et amène parfois à des états de tristesse, de fatigue intense, de troubles de l'humeur et du sommeil, qui vont inconsciemment perturber notre quotidien.
Le réflexologue intégratif a une formation étroitement liée aux éléments de la MTC. En stimulant des zones plantaires bien spécifiques à cette saison, il vous accompagnera dans cette transition et soutiendra votre corps et votre esprit dans la douceur et la réassurance. Ce nouvel état de bien-être vous permettra ainsi de vous engager sereinement dans l'énergie de la saison suivante.
Retrouvez toutes des caractéristiques de cette belle saison dans cet article. Il vous aidera à mieux la comprendre et de mieux l'appréhender au travers d'éléments qui lui sont bien spécifiques : alimentation, couleur, dynamique...
L'hiver débute, selon les années, autour du 5 novembre et se termine vers le 15 janvier. C'est le moment de consulter. Prenez soin de vous et pensez réflexologie !
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