Le Yoga Kids

Parfaite combinaison du mouvement et du recentrage, le Yoga Kids est une pratique particulièrement adaptée aux plus jeunes dès 3 ans et jusqu'à l'adolescence. Grâce à des postures spécifiques, des jeux et des techniques de méditation dynamique, il développe et favorise de nombreuses capacités chez l'enfant :

Le retour au calme

et à soi

L'ancrage

L'apaisement

La libération des émotions

Le respect de soi

Le respect de l'autre

Les apprentissages

La concentration

La coordination

La mémorisation

Le repérage dans l'espace

La notion du temps

La santé physique

Le souffle et la respiration

Le Système cardio vasculaire

Le système immunitaire

Le système nerveux

Le système digestif

La motricité

Le tonus musculaire

L'élasticité corporelle

La souplesse des articulations

Le jeu

L'estime de soi

La confiance en soi

La confiance en l'autre

L'expression de ses choix

L'affirmation de soi